生活セミナー

今回のテーマは「季節の変わり目をうまく過ごすには」でした。

寒暖差が激しく体調が崩れやすいこの時期をどう過ごせばよいのかについて、体調管理、どのような服装で過ごせば良いかについて勉強しました。皆関心が高く、メモをとられている方も。充実したプログラムになりました。

 

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