ストレッチ

ドッチボール、中あてのゲームを行った後、筋肉を伸ばす運動を行いました。

ゲームでは童心に還った方もいたようで大変盛り上がりました。

ストレッチは普段使っていない筋肉を伸ばすことが出来、気持ち良さそうにされている方が多いようでした。

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