武蔵村山市の精神障害者、社会復帰施設はたまこヒルズ

暑い中でしたが、風が気持ちよく、思った以上に気持ち良く出来ました。

水分摂取の声かけや塩分補給など熱中症対策も忘れずに。

今回はサーブ、ボレー、ラリー、試合の順に練習を行い、バテないよう合間に５分休憩をはさむなど工夫もしました。