武蔵村山市の精神障害者、社会復帰施設はたまこヒルズ

武蔵村山市の新体育館では、エクササイズの為のいろんな道具をお借りできて、楽しく身体を動かすことができます。よく使う道具のひとつはバランスボールです。座ってはずんだり、背中を伸ばしたり、筋トレのトレーニングに使ったりしています。12月で寒さが本格的になって縮こまった身体があたたまり、柔らかくなりました。