ストレッチ

本日も６月とは思えない猛暑日です！

体育館の中は冷房も効いて快適に運動できました。本当にありがたいです。

本日も広い部屋でヨガマットを敷いてゆっくりとストレッチを行いました。みなさん暑さでお疲れの身体の凝りをほぐし、リラックスタイムを過ごされていました。